Kitap, zorluklarla başa çıkma, değişimi kabullenme ve yeniden ayağa kalkma süreçlerini yazarın kişisel yaşam deneyimleri üzerinden ele alıyor.
Kişisel deneyimlerle desteklenen psikolojik yaklaşım
Eserde yer alan anlatılar, Harvard Üniversitesi'nin 80 yılı aşkın süredir yürüttüğü mutluluk araştırmaları ile Martin Seligman'ın Pozitif Psikoloji kuramlarıyla destekleniyor. Mergen, sosyal medyada yaratılan "kusursuz yaşam" algısına karşı, bireyin kendi hayat dengesini kurmasına yardımcı olmayı amaçlayan ve "Yaşam Çarkı" olarak adlandırdığı pratik yöntemler öneriyor.
Kitapta, harekete geçtikçe enerjinin arttığı görüşü savunulurken, her yaşın kendine özgü bir potansiyel taşıdığı vurgulanıyor. Sosyal ilişkilerin mutluluk üzerindeki etkisine de değinen Mergen, "Derdinizi paylaşabileceğiniz beş dostunuz varsa, mutlu olmaya yüzde 60 daha yakınsınız" ifadesine yer veriyor.
İş dünyasından akademiye uzanan bir kariyer
Tijen Mergen, 1984 yılında Boğaziçi Üniversitesi Elektrik Mühendisliği bölümünden yüksek lisans derecesi ve "Rektör Ödülü" alarak mezun oldu. NCR Türkiye'de ve Orta–Doğu Avrupa bölgesinde satış ve pazarlama alanlarında üst düzey yöneticilik görevlerinde bulundu. 1998–2003 yılları arasında Apple-Bilkom AŞ'de Genel Müdürlük yaptı ve şirketin Koç Holding'e devri sürecinde aktif rol üstlendi.
2000 yılında Dünya Gazetesi tarafından verilen "Yılın Profesyonel İş Kadını" ödülüne layık görülen Mergen, 2004–2010 yılları arasında Doğan Gazetecilik'te Pazarlama ve İş Geliştirme Grup Başkanı ve İcra Kurulu Üyesi olarak görev aldı. Bu dönemde yazılı basının dijital dönüşüm sürecinde öncü çalışmalar yürüttü ve "Baba Beni Okula Gönder" sosyal sorumluluk kampanyasına liderlik etti.
Sivil toplum ve mutluluk odaklı çalışmalar
2013 yılında çalışan mutluluğu ve kurumsal başarı arasındaki ilişkiye odaklanan Power of Happiness Platformunu kuran Mergen, "kendine liderlik, takıma liderlik ve kuruma liderlik" temalarıyla danışmanlık faaliyetlerini sürdürüyor. Uzun yıllardır sivil toplumda aktif görev alan Mergen, KAGİDER ve Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği'nde yöneticilik yaptı; halen Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği (BUMED) yönetim kurulu üyesi olarak görev yapıyor.
Yedi Kere Düş, Sekiz Kere Kalk, kişisel gelişim, psikoloji ve yaşam dengesi üzerine düşünen okurlar için yol gösterici bir çalışma olarak raflardaki yerini aldı.